L’esposizione al sole ha notevoli e indiscussi benefici:
- stimola la produzione di Vitamina D (essenziale per la salute delle nostre ossa)
- allevia i sintomi di dermatiti e psoriasi
- produce effetti benefici in presenza di alcune patologie: dolori articolari, mal di schiena, ecc.
- migliora il tono dell’umore grazie all’aumentata produzione di serotonina e melatonina oltre che a far sentire più belli
Allo stesso modo sono notevoli e indiscussi i danni, a breve e lungo termine, Continua a leggere